ZARON U SEBE
SEDAM DANA
VREME
Pisanje traži prostor i tišinu
U svetu gde uvek nekuda jurimo, ovaj ritrit je tvoj trenutak da usporiš. Da udahneš more, osluhneš sopstveni glas i posvetiš se pisanju bez ometanja svakodnevice. U Perastu vreme teče drugačije i tvojih sedam dana pisanja za tekst će biti kao nekoliko meseci u nizu.
PRIČA
Svaka priča zaslužuje da bude ispričana.
Možda dolaziš sa pričom koju već nosiš, možda je samo naslućuješ. Ovde ćeš je pronaći, produbiti i oblikovati kroz vođeni proces pisanja, ali i podržavajući terapeutski proces. Uz mentorstvo, tehnike i siguran prostor, otkrićeš kako da svoju priču pre svega razumeš i osetiš, a onda i zapišeš iskreno i snažno.
DUBINA
Zaroni u sebe
Pisanje je proces samospoznaje. Ovaj ritrit ti pruža priliku da istražiš emocije, prevaziđeš blokade i pronađeš novi način da izraziš sebe. Kao što Perast čuva svoje priče u legendama, i ti ćeš svoju pronaći u sebi, lagano, sloj po sloj.
VREME
Pisanje traži prostor i tišinu
U svetu gde uvek nekuda jurimo, ovaj ritrit je tvoj trenutak da usporiš. Da udahneš more, osluhneš sopstveni glas i posvetiš se pisanju bez ometanja svakodnevice. U Perastu vreme teče drugačije i tvojih sedam dana pisanja za tekst će biti kao nekoliko meseci u nizu.
PRIČA
Svaka priča zaslužuje da bude ispričana.
Možda dolaziš sa pričom koju već nosiš, možda je samo naslućuješ. Ovde ćeš je pronaći, produbiti i oblikovati kroz vođeni proces pisanja, ali i podržavajući terapeutski proces. Uz mentorstvo, tehnike i siguran prostor, otkrićeš kako da svoju priču pre svega razumeš i osetiš, a onda i zapišeš iskreno i snažno.
DUBINA
Zaroni u sebe
Pisanje je proces samospoznaje. Ovaj ritrit ti pruža priliku da istražiš emocije, prevaziđeš blokade i pronađeš novi način da izraziš sebe. Kao što Perast čuva svoje priče u legendama, i ti ćeš svoju pronaći u sebi, lagano, sloj po sloj.
GRUPNI TERAPIJSKI RAD
Kako izgleda grupni rad?
Grupni terapijski rad je sigurno i podržavajuće okruženje gde ljudi mogu zajedno istraživati svoja osećanja, misli i životne izazove. To je prostor gde se dele iskustva, ali i gde se uči – ne samo od terapeuta, već i jedni od drugih.
Kako izgleda grupni rad?
Zamislite grupu ljudi koji se okupe s istim ciljem – da bolje razumeju sebe i svoje emocije. Terapeut vodi susrete nežno i pažljivo, osiguravajući da se svako oseća prihvaćeno i sigurno. Nema prisile, nema osude – samo prostor za istraživanje i rast.
Sesije često imaju određenu temu, kao što su odnosi, samopouzdanje, granice ili način na koji doživljavamo sebe. Poseban fokus se stavlja na rad sa emocijama, posebno onim koje mogu biti teške – strahom, tugom i krivicom.
- Strah – Razumevanje odakle dolazi, kako nas štiti, ali i kako ponekad može ograničiti naše živote. U grupi se kroz razgovor i terapeutske tehnike istražuje kako ga prepoznati i nežno osloboditi njegovog prevelikog uticaja.
- Tuga – Prihvatanje tuge kao prirodnog dela iskustva, učenje kako je izraziti i osloboditi na zdrav način. Kroz podršku grupe, učimo da nismo sami u svojim osećanjima.
- Krivica – Razlikovanje zdrave od destruktivne krivice, razumevanje zašto je osećamo i kako je možemo preoblikovati u saosećanje prema sebi.
Zašto je grupni rad poseban?
- Podrška i razumevanje – Kroz deljenje iskustava, ljudi shvataju da nisu sami u svojim osećanjima.
- Učenje kroz zajedništvo – Svako donosi svoju priču i perspektivu, što pomaže drugima da sagledaju stvari iz novog ugla.
- Lično osnaživanje – Grupni rad pomaže da postanemo svesniji svojih vrednosti, snaga i mogućnosti za promenu.
- Siguran prostor – Sve što se dešava u grupi ostaje unutar grupe, čime se stvara osećaj poverenja i povezanosti.
Rad sa emocijama u ovakvom okruženju pomaže da ih nežno oslušnemo, razumemo i otpustimo ono što nam više ne služi. U grupi, tuga postaje manje usamljena, strah manje parališući, a krivica manje teška – jer ih delimo, učimo iz njih i zajedno rastemo.
ŠTA DOBIJAŠ NA PROGRAMU?
uključeno u cenu
Luksuzni boravak
- 7 noći u hotelu
Pisanje uz mentorstvo
- Individualna i grupna podrška u radu na tvojoj priči
Grupni terapijski proces
- Siguran prostor za introspekciju i emocionalnu obradu priču
Rad u maloj grupi
- Grupa je ograničena na devet učesnika zbog same prirode programa
Tehnike i alati
- Proveren sistem za razvijanje priče i prevazilaženje blokada
Torba dobrodošlice
- Materijali koji se koriste u programu i knjige.
Dan na brodiću
- Inspiracija iz mora, legende i pisanje u pokretu
Izlet
- Istraživanje priča kroz kamene ulice starog grada
Organizaciona podrška
- Jasan plan i ritam rada kako bi izvukao/la maksimum iz ritrita
Večeri posvećene pisanju
- Rituali kreativnosti, tišina, refleksija i razmena priča
Svečana večera i proslava
- Obeležavanje tvoje priče i procesa kroz zajedničko slavlje
U cenu nije uključeno
- Prevoz, drugi obrok i ostali individualni troškovi osim nabrojanih.
Ovo putovanje ti donosi PROSTOR, STRUKTURU i PODRŠKU da uroniš u sebe, iznedriš priču i izađeš iz Perasta sa ispisanim stranicama i novim uvidima.
U ZARON VAS VODE
Vanja Tačka Nikolić, Vanja Vila Vajagić i Milana Milošević Minja
Vanja Nikolić
Autorka, dramaturškinja i mentor za pisanje, sa više od deset godina iskustva u radu sa autorima, kreativcima i profesionalcima koji kroz priču žele da oblikuju svoje ideje i izraze autentičan glas. Kao osnivačica programa za razvoj pisanja, vodila je na desetine radionica, mentorskih programa i individualnih procesa, pomažući piscima da pronađu jasnu strukturu, prevaziđu blokade i prodube svoje pripovedanje.
Njeno iskustvo obuhvata rad u kulturnom sektoru, edukaciji i preduzetništvu, gde je razvila metodologiju zasnovanu na dramaturgiji, storytellingu i terapijskom pisanju. Njene radionice i ritriti su prostor u kojem se priče ne samo pišu, već i otkrivaju, transformišu i osnažuju.
Ovo putovanje u Perast spaja njenu strast prema pisanju, introspekciji i prirodi – stvarajući sigurno okruženje u kojem učesnici mogu istražiti svoje priče, osloboditi kreativni tok i povezati se sa sobom kroz more, tišinu i reči.
Vanja Vila Vajagić
Vanja Vila Vajagić je terapeutkinja za mentalno zdravlje, transkulturalni edukator i stručnjak za traume i migracije. Rođena u Novom Sadu, gde je stekla master diplomu iz defektologije sa fokusom na zavisnost od opijata, svoju karijeru izgradila je na međunarodnom nivou, radeći sa najosetljivijim populacijama širom sveta (preko sto različitih nacionalnosti i etničkih grupa).
Profesionalni put započela je u Njujorku, gde je kroz rad sa ratnim veteranima stekla dubok uvid u posledice traume, migracija i stresa na pojedinca i društvo. Kao lider terapeutskog tima pri Ministarstvu unutrašnjih poslova Malte, oblikovala je strateške pristupe mentalnom zdravlju u kriznim situacijama, pružajući ključnu psihološku podršku izbeglicama iz preko sto različitih etničkih grupa.
Njena misija nadilazi okvire klasične terapije – kroz integraciju kulture, tradicije i religije pojedinca, pomaže ljudima da povrate unutrašnju snagu, stabilnost i integritet. Lično iskustvo života sa hroničnim neurološkim oboljenjem dodatno produbljuje njenu saosećajnost i efikasnost u radu sa klijentima.
Autorka je knjige “Saga u potrazi za mužem”, u kojoj hrabro i otvoreno progovara o životu nakon traumatskog iskustva silovanja i porodičnog nasilja. Kroz svoj rad i pisanu reč, Vanja pruža glas onima koji su preživeli, osnažujući ih da pronađu slobodu, mir i dostojanstvo.
Kao kreatorka prestižnog IN-VISIBILITY programa, Vanja predvodi transformaciju žena koje se oslobađaju straha, tuge, stida, krivice i kajanja, postajući VIBRANT, VISIBLE WOMEN – snažne, autentične i nepokolebljive u svojoj istini.
Milana Milošević Minja
Doktor elektrotehnike i računarstva koji je svoju dosadašnju karijeru provela u IT sektoru kao inženjer softvera i sada rukovodilac projekta. Kroz život i karijeru vodila su je interesovanja za otkrivanjem i življenjem sopstvene autentičnosti, što ju je dovelo do NLP Master diplome.
Ono što smatra svojom misijom jeste optimizam, nada i promena za ljude koji su izuzetno samokritični, uspešni su, a sebe ne vide kao uspešne i jake i koji bez trunke odmora jurcaju iz jednog u drugi zadatak. Na tom putu napisala je i knjigu Zov Jadrana. Za nju je Jadran i Bokokotorski zaliv posebno mesto, gde se oseća drugačije, lepše i lakše u odnosu na svakodnevicu i smatra ga mestom gde si bliže sebi.
U bilo kojoj ulozi i na bilo kom projektu, ona sa sobom donosi jasnoću, strukturu i organizaciju, pa je tako i za ovaj program.
AKO TE JE PROGRAM POZVAO
Popuni prijavnu formu da saznaš sve detalje i informacije.
Napomena: Zbog prirode načina rada broj mesta je ograničen.